Donated by Project i - Pilates & Fitness Center
Fitness x Body Movement Class at Project i - Pilates & Fitness Center
11 available
This is part of the Wellness series.
兌換Project i - Pilates & Fitness Center的Fitness x Body Movement Class 動態身體1:1健身堂。與傳統的健身課程不同，這門課程專注於多種身體運動，同時使用多個肌肉群，從而實現更高效和有效的訓練效果。
通過理論和實踐結合的形式，學生將學習動態身體運動的好處，包括增強靈活性、力量和心血管健康。他們還將了解健身訓練的原則，以及如何將這些原則應用到自己的訓練中。 該課程將涵蓋多種身體運動，如現代舞和跳躍運動，以及傳統的訓練方法，如深蹲、弓步和俯臥撐。學生將學習如何將這些運動結合起來，進行動態和具有挑戰性的訓練，並擬定符合個人健身目標的訓練計劃。
日期：預約（視供應情況而定）
地點：尖沙咀或西營盤
該課程適合所有健身水平，從初學者到高級練習者。無論您是想提高身體健康、建立肌肉還是嘗試新事物，動態身體運動健身課程都能滿足您的需求。
Terms and Conditions
- 工作坊相片只供參考。
- 體驗需要預約並視乎供應情況而定。
- 成功兌換後，請於 3 個月內向 Project i - Pilates & Fitness Center自行預約，逾期即視為放棄。
- 體驗一經兌換，即被視為最後決定，不得修改、退回、取消或交換。
- 體驗僅供個人使用，嚴禁轉讓或出售。
- 如課堂當日遇上惡劣天氣影響，請與Project i - Pilates & Fitness Center聯絡。
- 如因參與任何活動而導致的任何損傷及損失，Time Auction均不會負責。
- Time Auction對是次活動擁有修改、變更或取消之權利。
- 如有任何爭議，Time Auction 保留對所有事宜的最終決定權。
- Time Auction臨時取消或缺席條款，以及其他條款及細則適用。
Requirements
15 volunteer hours must be completed during 20 Jul 2022 to 20 Oct 2023.
Acknowledgement
Special thanks to Project i - Pilates & Fitness Center for donating the experience!
Donated by Project i - Pilates & Fitness Center
Fitness x Body Movement Class at Project i - Pilates & Fitness Center
11 available
Embark on a unique yoga journey where furry friends and yoga enthusiasts unite in harmony!
Embark on a unique yoga journey where furry friends and yoga enthusiasts unite in harmony!
Expect an empowering workout that pushes your body and mind to the present!
Woah there!
This experience has not started yet :) It will start on Jul 20, 2023
Sign up
What type of account would you like to create?
- VolunteerI’m looking to join the experiences and volunteer.
- Non-profitMy organization is looking for volunteers.
- Login to an existing account
Single Sign On
Your organization uses SSO for Time Auction login.
Sign in with your workplace credentials.
