關於合作夥伴

「課堂上的練習，是為了課堂以外的理想生活」

我們的教學從人體的構造、動態運作與實際功能出發，以整體性的觀點，融合瑜伽練習哲學、運動科學、動態解剖、身體順位、筋膜照護等方向，再以輕鬆有趣的方式，陪伴同學認識自己，靠近自己，在表象以外，建立與自己更深的連結中，為緊繃的身心創造出更多空間，找回身體天生的療癒能力，從而真正有效降低運動傷害風險，增進運動表現，讓身體獲得最佳健康狀態，滿足日常生活和運動場上的各種需求。